Cours de kick boxing pour ados : maîtrisez les techniques du full contact

On vous dit tout sur le kick boxing (full contact)

Le kick boxing, appelée aussi full contact, a d’abord été développée aux Etats-Unis.

C’est un style de boxe qui utilise des techniques de boxe anglaise, de boxe française, de Tae Kwon Do (TKD) ainsi que de karaté.

Seuls les coups de poings et de pieds au-dessus de la ceinture, à la face, au thorax et sur les côtés sont permis. Les balayages sont aussi autorisés.

Côté équipement, les boxeurs portent des protections aux pieds, aux tibias, des gants, une coquille et un protège-dents.

Pourquoi le kick boxing est le sport idéal pour votre ado ?

Respect et discipline

Le kick boxing enseigne le respect des règles, des adversaires et de l’autorité représentée par l’entraîneur.

Les jeunes apprennent à canaliser leur énergie et à maîtriser leurs émotions. Les débordements et les comportements agressifs ne seront pas permis !

Vos enfants développeront une discipline personnelle qui leur sera utile dans la vie de tous les jours.

Progresser en s’amusant

Le kick boxing est un sport ludique !

Elle offre une grande variété de mouvements, de frappes et de combinaisons pour les pratiquants. Vos enfants ne s’ennuieront jamais pendant nos entraînements de kick boxing.

Les boxeurs et boxeuses apprécient aussi la liberté qu’ils ont pour développer leurs propres techniques et créer leur style unique.

Prendre confiance en soi

Une valeur primordiale tout au long de l’éducation des enfants.

Le full contact contribue à développer l’estime de soi des pratiquants. Comment ?

• En se défoulant,
• en dépassant ses limites,
• et en affrontant ses peurs.

Au fil des entraînements, vos enfants prendront conscience de leurs progrès et de leurs capacités.

Le kick boxing est également vectrice de cohésion sociale. Faire partie d’un club, c’est faire partie d’un groupe. Le kick boxing est un sport idéal pour nouer des amitiés et progresser ensemble !

Améliorer sa condition physique

Le full contact sollicite l’ensemble des muscles du corps. Il favorise le développement de l’endurance, de la force musculaire et de la souplesse.

C’est donc un excellent moyen d’entretenir sa forme et de prévenir les problèmes de santé liés au manque d’activité physique. Pratiquer une activité physique est d’autant plus important lors de la croissance de votre enfant.

Développer la coordination et l’équilibre

Les mouvements de frappe et de déplacement demandent une parfaite synchronisation entre les bras et jambes.

Les entraînements renforcent également la ceinture abdominale, nécessaire pour ne pas être avachi au quotidien.

La pratique du kick boxing affine vos réflexes et améliore la coordination générale du corps.

Se maintenir en bonne santé

Le kick boxing ne fait pas que travailler le corps. Mais aussi le cœur !

Chaque entraînement améliore le cardio du boxeur. Vos enfants résisteront plus facilement à des efforts de longue durée après plusieurs mois d’entraînement au full contact.

Par ailleurs, c’est un sport de choix pour garder la forme. On le sait, il est recommandé de faire 30 minutes d’exercices par jour. Avec le full contact, vos enfants se dépensent sans compter !

Le kick boxing est un sport complet. Vos enfants se défouleront pleinement lors des entraînements dans notre club. Ces séances se dérouleront en toute sécurité sous l’œil avisé de notre coach Tahar Mattalah.

Comment inscrire mon enfant aux cours de kick boxing ?

Via notre formulaire de contact

ou par téléphone au 01 43 06 38 87

Le premier cours est OFFERT !